Hoe kun je relatieproblemen oplossen?
Als het even niet zo lekker meer gaat in je relatie dan is dat niet altijd wederzijds, jij twijfelt enorm maar je partner kan er wel mee omgaan, het is dus zaak met elkaar in gesprek te gaan voordat je jouw relatieproblemen oplossen kan.
Praten, praten en nog eens praten, vaak is dit de beste remedie maar niet als jouw partner niet wil praten of alles wat jij zegt wegwuift. Hoe breng je de relationele problemen onder de aandacht?
- Maak duidelijk dat je jezelf niet prettig/gelukkig voelt en dat je denkt dat dit met jullie relatie te maken heeft;
- Geef de ander niet meteen een schuldgevoel, maak duidelijk dat het een ding van JULLIE is;
- Leg de lat niet te hoog, probeer niet in 1x keer alles op tafel te leggen, begin met de top-3 van irritaties of benoem alleen de nummer 1;
- Vraag je partner wat hij/zij er van vindt dat jij je zo voelt;
- Maak het belangrijk maar besteed er niet de hele dag/avond aan, het begin is gemaakt;
- Maak afspraken, wanneer jullie verder praten of over de eerste (verbeter)acties;
- Sluit af met het benoemen hoe fijn je het vindt dat dit bespreekbaar is.
Relatieproblemen oplossen voordat het te laat is, beter voorkomen dan genezen.
Rob Buttner, scheidingsbemiddelaar Heerhugowaard en (grotendeels) West-Friesland.
